Deporte para mejorar los síntomas del TDAH
La elección del deporte puede depender de las preferencias individuales y del nivel de actividad física que la persona encuentre atractivo y sostenible. Sin embargo, algunos deportes y actividades físicas han demostrado ser especialmente beneficiosos para regular la hiperactividad, mejorar la concentración y estabilizar emociones en personas con TDAH. Aquí hay algunas opciones recomendadas.